Att träna utan plan är som att navigera utan karta. Den här 8-veckorssplanen är utformad för att systematiskt täcka alla delprov och ge dig en tydlig progression — från diagnostik till full simuleringsnivå.
Vecka 1–2: Diagnostik och grunder
Kör ett komplett gammalt HP under riktiga provförhållanden. Analysera resultatet: vilka delprov är svagast? Sätt ett realistiskt målpoäng baserat på din startpunkt + 0.4–0.6. Börja träna ORD-ord varje dag med Ordkartan — ordförrådet tar längst tid att bygga, så starta tidigt.
Vecka 3–4: Verbal fokus
Fokusera på ORD, MEK, LÄS och ELF. Träna 45–60 min per dag: • 20 min Ordkartan (nytt ordförråd) • 15 min LÄS (ett komplett textpass + frågor) • 10 min MEK (meningskomplettering) • 10 min ELF (engelsk läsförståelse) Kör ett verbalt provpass i slutet av vecka 4 och mät förbättringen.
Vecka 5–6: Kvantitativ fokus
Skifta fokus till XYZ, KVA, NOG och DTK. Börja med att repetera de matematikavsnitt du är osäker på via Mattelektionerna. Lär dig NOG-tekniken: identifiera vad frågan egentligen frågar, läs statement I och II separat, avgör om informationen räcker — utan att räkna ut svaret.
Vecka 7: Blandat och simuleringsprov
Blanda alla delprov. Kör ett komplett simulerat HP i mitten av veckan. Analysera resultaten och identifiera om det finns specifika frågetyper du fortfarande är svag på.
Vecka 8: Finjustering och stresshantering
Undvik att lära dig helt ny kunskap sista veckan. Fokusera på att konsolidera det du redan kan. Kör ett sista simulerat prov i provliknande förhållanden. Testa din timing: hur lång tid tar varje delprov? Har du en strategi för att inte fastna på svåra frågor?